Voel jij je nog op en top vrouw?
Waarom is genieten toch zo moeilijk? Lief zijn voor jezelf? Hoe vaak hoor jij jezelf zeggen: eerst moet ik dat nog doen en als dat klaar is, gedaan is, dan… Eerst je kinderen, dan je werk (andersom kan ook), dan een hele tijd niets en dan ergens je relatie. Jijzelf komt niet eens voor op je lijst. Je hebt jezelf bij alles al weggeven.
Op welke plek zet jij jezelf?
Wanneer heb jij voor het laatst tijd gehad voor jezelf, om in je eigen flow te komen en te blijven zonder afleiding en ruis van anderen? Kun jij tijd maken voor jezelf? Durf jij alleen met jezelf te zijn? Of gaan anderen altijd voor?
Stop met moeten
In alle ontmoetingen met vrouwen hoor ik dat het gaat over moeten, controle houden, ballen in lucht houden, gebrek aan intimiteit, ontevredenheid over het eigen lichaam, gemis van energie, gebrek aan genieten, aan ontspanning, gebrek aan lol. Daardoor loop je structureel vast in dingen, zowel zakelijk als privé.
Verlang jij ook naar meer balans tussen alle rollen die je vervult zodat je makkelijker alle ballen in de lucht kunt houden?
Zeg nee!
Mijn tijd is zeer waardevol en net zo beperkt als die van jou. Jouw tijd lijkt mij ook beperkt en waardevol. Doe dus niets, of zo min mogelijk waar je geen zin in hebt en waar je niet op zit te wachten. Zeg vaker ‘NEE’. Als iemand je daarna niet meer aardig vindt is dat zo. Nee is duidelijke communicatie. Je hoeft niet iedereen te pleasen. Het voorkomt ergernis, irritatie en negatieve gedachten bij jezelf. En het levert je tijd op. Voor alle duidelijkheid: hiermee bedoel ik niet dat je nooit iets voor een ander doet. Maar doe alleen de dingen die bijdragen aan jouw doel. Denk je nu: Shit mijn doel? Wat is mijn doel eigenlijk? Ga hier dan heel snel over nadenken. Zonder doel heb je geen focus en doe je maar wat. Met als gevolg dat je planning altijd in het honderd loopt en andere mensen inbreuk maken op jouw tijd! Heb je hulp nodig om (opnieuw) op zoek te gaan naar je doel? Dat kan al heel makkelijk met een knalsessie.
Delegeer meer
Alles wat je niet zelf hoeft te doen, uitbesteden. Lastig? Ja. Zeker voor ondernemende vrouwen. Nog lastiger voor ondernemende vrouwen die graag controle houden. Ik ben zo iemand en doe daarom het liefste alles zelf. Dat gaat dus niet. En ondanks dat je het ‘lastig’ vindt is het toch beter om goede mensen te vinden, die je werk uit handen kunnen nemen en het ook nog eens beter doen dan jezelf. Dus…….delegeer meer.
Gun het jezelf
Wat moet er nog gebeuren of beter gezegd hoe ver wil je het laten komen voordat jij eens aandacht gaat besteden aan jezelf? Het is nu tijd om structureel verandering aan te brengen zodat je meer rust en energie krijgt en jezelf weer herkent. We kijken samen hoe jij vanuit veel meer rust ook jouw bal weer in de lucht kunt krijgen. En dat zorgt ervoor dat jouw levensenergie weer stroomt, dat je weer straalt en aantrekkingskracht krijgt op alles in je omgeving. Daarmee bedoel ik dat er weer leuke dingen op je pad komen waar je van kunt genieten. Geloof me maar dat werkt zo, ik heb het zelf mogen ervaren!
Start in januari met het traject “Alle ballen in de lucht” en krijg je energie weer terug!
Wil jij hier meer over weten? Neem dan contact met me op http://hoofdhart.nl.
Als je dit artikel waardevol vindt voor je gezondheid en vitaliteit help mij dan dit te verspreiden door het te delen met andere vrouwen. Dit kan o.a. door middel van de social media knoppen hierboven. Ik vind het ook altijd fijn als je een reactie achterlaat.
Lees ook mijn blog “Schrap deze dingen en krijg meteen een leuker leven“!