Als mental coach sta ik als ‘brainstorm partner’ naast je en help ik je door onder andere:
- jouw knelpunten te onderzoeken
- inzicht in oorzaken te krijgen en haalbare doelen te formuleren
- belemmerende gedachten en gevoelens te inventariseren en om te buigen
- met je emoties leren omgaan en verlangens te leren koesteren
- uit te dagen, te spiegelen en aan te moedigen om daadwerkelijk je doelen te bereiken.
- vanuit eigen kracht nieuwe wegen verkennen, in te zetten en vast te houden
Wat kun je na dit traject?
- Je ervaart je eigen kracht en bereikt doelen
- Je durft weer eigen keuzes te maken
- Je durft je gevoelens te delen en hiernaar te handelen
- Je weet hoe je je herstelmomenten moet nemen en je hebt weer energie
- Na dit coachtraject durf je NEE te zeggen
- Je ziet welke verandering nodig is om innerlijke rust te ervaren
- Je ervaart minder druk, meer plezier en balans in je dagelijks leven
Starten met dit traject is makkelijk.
- Voeg het product toe aan de winkelmand en reken af.
- Ik neem contact met je op voor een korte telefonische intake. Tijdens deze intake kijk ik naar de volgende zaken: je huidige knelpunten, jouw doelen en verwachtingen. Zo krijg ik alvast een indruk wat er bij jou speelt.
- We zien elkaar een keer per maand en bij voorkeur live in mijn praktijk Daarnaast spreken we elkaar tussentijds om de twee weken. De sessie duurt ongeveer 1,5 uur gebaseerd op een groeimodel, waarbij ik je dus help per sessie een groeistap te zetten. In 7 stappen help ik je naar overzicht en een stevige positie waarmee jij alle ballen weer omhoog kunt houden. Na deze 6 gesprekken heb jij weer alle ballen in de lucht en ervaar je minder druk, meer plezier en balans in je leven.