Hormoonprogramma

Hoe het werkt

Ieder mens is uniek en daarom wil ik aan de hand van een intake en de gesprekken die ik met je voer, komen tot een optimaal adviesplan wat het begin is van een nieuw en vitaal leven. Zonder klachten en met meer energie! Stap voor stap word je daarin door mij begeleid.

Ik ga je leren welke klachten er gekoppeld zijn aan je hormonen. Hoe je dit kunt herkennen en begrijpen waarom dit zo is en hoe je ze op een natuurlijke manier kunt beïnvloeden zodat jij je gezonder en fitter gaat voelen en je klachten reduceert.

Werk samen met je hormonen en breng ze weer in balans door voeding, leefstijlaanpassing en ontspanning.

Met als doel je fitter, gezonder en vitaler voelen, klachtenvrij, daadkrachtiger, meer in balans.

Wat jij straks kan:

Jij weet straks wat je klachten je vertellen over jou en hoe je ze kunt herkennen. En jij weet straks:

• Welke hormonen bij jou in disbalans zijn, en wat je eraan kunt doen
• Je leert hoe je hormonen werken en welke verbanden er zijn
• Je leert je lichaam te begrijpen
• Welke voeding goed voor jou is en waarom en wat je beter niet kunt eten
• Hoe je weer kunt afvallen
• Libido kunt verhogen of kunt behouden
• Welke beweging welke hormonen stimuleert
• Rust in je leven te brengen door je mindset aan te passen