Wie ik ben
Ik ben Carmen. Een bevlogen en nieuwsgierige gezondheidscoach. Samen met mijn gezin woon ik in het prachtige rustige Kloosterdorp Steyl. Gezondheid staat bij mij hoog in het vaandel. Ik sport en wandel regelmatig en heb een grote passie voor koken én eten. Ik onderneem graag iets leuks, ga graag op reis en wordt energiek van een goed gesprek.
In 2016 na het afronden van de opleiding HBO Mental Coaching (Sonnevelt opleidingen) startte ik mijn praktijk en vervolgens heb ik mij met de HBO opleidingen Medische Basiskennis (NTI HBO Fast track), Trainer Hormoonfactor (Sonnevelt opleidingen Ralph Moorman), Orthomoleculair Adviseur (Ortho Linea) nog meer gespecialiseerd.
Met mijn aanpak kan ik je helpen de balans te vinden die past bij een gezonder leven. En die past bij jóu, want iedereen is anders. Samen met jou breng ik je voedings- en leefgewoonten en hormoonhuishouding in kaart en kijken we samen waar verbetering jouw voordeel op kan leveren. Ik ben dan ook niet van een standaard aanpak en hou ook niet van een algemeen advies.
Zelf heb ik ooit aan den lijve ervaren hoe het negeren van stress-signalen zich kan uiten in het lijf door het vastzetten van spierspanning, een verminderd energieniveau, darmproblemen en nog heel veel andere vervelende klachten. Gelukkig heb ik inmiddels geleerd hoe ik mezelf zowel lichamelijk en geestelijk beter in balans kan houden.
De orthomoleculaire aanpak houdt zich bezig met het voorkomen van klachten en ondersteunen van het lichaamseigen herstelvermogen. De reguliere aanpak levert vooral hulp in acute (crisis)situaties (bv. gebroken been, hartaanval, etc.). De gebruikte medicijnen blokkeren vaak bepaalde lichaamsprocessen of onderdrukken de symptomen. De orthomoleculaire geneeskunde vult met zijn manier van werken de reguliere geneeskunde aan. Daarom wordt deze ook wel complementaire geneeskunde genoemd.
Met enorme gedrevenheid geef ik invulling aan mijn missie om mensen (weer) positief, krachtig en energiek in het leven te laten staan.
Als gezondheidscoach leer ik je om je eigen regie te voeren, in het licht van sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven en het versterken van de zelfredzaamheid op het gebied van jouw eigen gezondheid! Zodat jij zoveel mogelijk zelf in staat bent om gezonde keuzes te maken in het leven en te doen wat goed is voor jouw lichaam en gezondheid.
Ik kan me voorstellen dat je eerst kennis met me wilt maken om te horen wat ik voor je kan betekenen en hoe ik werk. Stuur een mail naar carmen@hoofdhart.nl dan neem ik persoonlijk contact met je op om een vrijblijvende belafspraak met je in te plannen. Je mag me uiteraard ook bellen.
Wil jij vaker je hart volgen? Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief
Volg je hartWat ik doe
Mijn trajecten bestaan uit intensieve coaching en trainingen die zorgen voor lichamelijke en mentale balans. Ik maak gebruik van mijn vakkennis, maar daarnaast ook van mijn werk en opleidingservaring. Ik voel met je mee, maar confronteer je zeker waar nodig is om de kern te bereiken, daag je uit je comfortzone te verlaten. Daar waar nodig geef ik je heldere en duidelijke adviezen.
Het zijn de kleine dingen waarop je grote invloed hebt. Ik geloof erin dat je door zelfinzicht in kleine stapjes blijvend resultaat behaalt. Of het nu gaat om meer rust in je hoofd, gezonder eten of de dingen doen waar je blij van wordt. Ik geloof dat ieder mens in staat is om vanuit persoonlijke kracht die balans tussen hoofd, hart en lijf te vinden.
Ik ben inmiddels een expert geworden in ballen in de lucht houden en toch de rust en ruimte te hebben zoals ik dat prettig vind. Dit wil ik jou ook graag leren.
Als trainer Hormoonfactor en Orthomoleculair Adviseur heb ik gedegen kennis over het hormonale systeem en andere lichaamsprocessen en zet ik die kennis in om gezondheidsadviezen te geven. Hiermee begeleid ik mensen om hun lichaam in een verbeterde of optimale staat te krijgen. Ik leer je hoe hormonen en gezondheid elkaar beïnvloeden en hoe je daarmee gezond en vitaal door het leven kunt gaan.
Ontmoet ik jou binnenkort om samen een kop koffie te drinken?